「理由はわからない。でも、心が重い……」
そんな経験はありますでしょうか？
そのモヤモヤの重さには、ちゃんと理由があります。
さらに、
「本当は嫌なのに、断れない」
「人間関係に振り回されてしまう」
「何が原因かわからないけれど、心も体も疲れている」
「頑張っているのに苦しい」
もし、そんな状態が続いているなら、あなたの心の中で、気づかないまま
整理されていない ”感情”
が積み重なっているのかもしれません。
実は、心の中は、四つの箱で出来ています。
私たちは感情を「好き」「嫌い」だけで考えがちです。
しかし実際には、
・好き
・嫌い
・好きじゃない
・嫌いじゃない
この四つの箱が重なり合って、
今の心の状態をつくっています。
そして、多くの人が見落としているのが、
「嫌いじゃない」という箱。
本当は気が進まない。
本当は会いたくない。
本当はやめたい。
でも……
「まあ、嫌いじゃないし」
「ちょっとだけ我慢すればいいことだし」
「普通は、そうしてるから」
そうやって押し込めた感情は、
静かに心のエネルギーを奪っていきます。
疲れやすい。
イライラする。
やる気が出ない。
原因のわからない不調が続く。
その背景には、この”見えない箱”の
不調が隠れていることが少なくありません。
ややこしいのが、原因不明の身体の不調。
これも「嫌いじゃない」の箱の影響かもしれないのです。
この四つの箱の状態は、可視化することが出来ます。
可視化の方法を具体的にお伝えするのが
四つの箱ワークショップです。
本ワークショップは、
感情を無理にポジティブにしたり、
忘れようと努力したりは一切しません。
代わりに行うのは、
四つの箱を
無色透明に整える
こと。
ゼロポイント・アプローチ独自の
「3Dスケーリング」を使い、
感情を
・色
・形
・質感
・温度
・音
として表現し、
３Ｄスケーリングに変換したエネルギー
を対話の相手として、質問を繰り返しながら、自分自身で心を整えていきます。
すると、不思議なことが起こります。
心の乱れが”敵”ではなく、あなたへの親切心から
メッセージを届けようとしていることに気づきます。
いわば、心の声を聴く方法を学ぶのが
四つの箱ワークショップです。
ワークショップで体験できること
下記が本ワークショップで体験できることです。
・ 心のモヤモヤの正体が見えてくる
・ 人間関係のストレスが解消する
・ 感情に振り回されなくなる
・ 「本当はどうしたいのか」がわかる
・ 心だけでなく、体の緊張がゆるむ方も少なくありません
言葉は、光透波（ことば）として、色の意志のエネルギーとなっています。
今回のワークでは、あなたの感情を色として表現し、
「その色の意志のエネルギーは何を伝えたいのか？」
を８つの質問で掘り下げます。
いわば、心の色の声を聴く方法です。
自分でも気づかなかった本音が、
少しずつ姿を現し始めます。
そして、その声を受け止めることで、
心は自然に軽くなっていきます。
無理に変えなくていい。
頑張って前向きにならなくていい。
心は理解されると、
自ら整い始めるのです。
あなたも、自分の心の声を聞いてみませんか？
答えは、外にはありません。
ずっとあなたの中にあります。
このワークショップは、
その声に、安心して耳を澄ませる時間です。
「最近、なんとなく苦しい」
そう感じているなら、
その感覚を見ないふりをせず、
手を差し伸べてください。
きっとワークショップが終わる頃には、
心も身体も、今より少し軽くなっている
ことに気づくでしょう。
また８つの質問は、ワークショップ後のどんな場面でも
ご自身で使えるようになります。
ぜひ本技法をマスターし、人生に役立てていただければと思います。
あなたとお会いできることを、心から楽しみにしております。
下記が四つの箱ワークショップの詳細です。
開催日とスケジュールについて
今回は、土日がお仕事の方向けに、平日の夜の開催にて、
★四つの箱ワークショップ ＩＮ ＺＯＯＭ
をテストとして行います。
今回は、１日コースの実習量を３分割してお届けします。開催スケジュールは下記のとおりです。
①動画（or音声）セミナー（事前にお送りします）
②８月１９日（水）２１：００～２１：５０
③８月２０日（木）２１：００～２１：５０
さらに、こちらは任意のプレゼントとして、
★ 復習補講（うまくできない、という方と一緒に、講師がサポートして取り組みます）
を
８月２１日（金）２１：００～２１：３０（最大45分まで）※ご参加は任意
で行います。これで全ての方が完璧にマスターできます。
ぜひ、楽しみにご参加ください。
人生は、「誰と、どう関わるか」で決まります。
これまでと同じ関わり方を続けるのか。
それとも、一度立ち止まって見直すのか。
大きな決断はいりません。
ただ、心の四つの箱の「構造」を知るだけで大丈夫です。
ぜひ、心の四つの箱で人間関係を整えてくださいね。